Und ich experimentiere weiter. Diesmal eher unfreiwillig, denn die Party letzten Samstag wollte ich eigentlich canceln. Da es aber leider zu meiner Natur gehört, Angst zu haben, was zu verpassen, habe ich die Party mitgenommen.
Also diesmal hab ich doch etwas zugenommen. Habe zwar kh-frei gegessen, aber wahrscheinlich zu wenig Bewegung gehabt. Normalerweise habe ich ja den ganzen Weg zur S-Bahn, dann rocken auf`m Konzert und manchmal auch den Weg zurück. Diesmal habe ich ja den ganzen Abend rumgesessen, weil das da nicht anders ging.
Und dann am Sonntag noch Geburtstagsgrillen bei meiner Freundin - kh-frei gegessen (funktioniert übrigens super beim Grillen), aber ne ganze Menge und abends noch ein bisschen Schoki - jedenfalls habe ich heute 700g mehr als Samstag. Ich bin mir aber sehr sicher, dass ich an diesem Samstag trotzdem ein Minus haben werde, weil ich ja unter der Woche diszipliniert bin!
Generell habe ich aber herausgefunden, dass das mit dem Alkohol und der kh-freien Ernährung funktioniert, wenn man nicht abnehmen will, sondern halten will. Das finde ich echt super... so muss ich keine Angst mehr vor der Fussball WM haben. :o)
vor 5 Tagen
Eben. Machste einfach ne WM-Pause. Es muss auch Ausnahmen geben, denn sonst ist es NUR eine Diät und keine Ernährungsumstellung, weil man dann nicht immer damit klar kommt.
AntwortenLöschenAlso PARTY ON, BABE!
Ausnahmen werden leider immer häufiger zur Regel.. :o) Aber det wird wieder!
AntwortenLöschenDanke Suddalein! *knuddel*